Autoconhecimento: entender o que se sente — e o que se repete
Autoconhecimento, neste site, não é uma lista de qualidades nem um exercício de produtividade emocional. É o trabalho de perceber sentimentos, escolhas e padrões com alguém que escuta de fora da sua família e do seu círculo.
Na Psicanálise, isso inclui o que ainda não está claro: o que se evita, o que se explica demais, o que se faz “sem pensar” e depois se arrepende.
Maiara Nascimento atende adolescentes, adultos e idosos, presencialmente em Nova Odessa e online.
Para quem busca “se entender melhor”
Nem sempre há um sintoma gritante. Às vezes há cansaço de repetir a mesma história, curiosidade sobre si ou o desejo de não passar adiante o que doeu. Isso também é motivo legítimo para iniciar.
O ritmo do processo
Sessões semanais, cerca de 50 minutos. Sem prazo milagroso. O que muda, quando muda, costuma ser a forma de se haver com a própria história — não a apagando.
Perguntas frequentes
- Preciso saber exatamente o que quero trabalhar?
- Não. Muita gente começa só com a certeza de que precisa de um espaço. O recorte vai se formando nas sessões.